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安德斯·艾利克森《刻意練習》

時間🛑:2022-06-16 來源:杏悦 瀏覽人數:3513

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所有人都以為“傑出”源於“天賦”,“天才”卻說🗑:我的成就源於“正確的練習”!不論在什麽行業或領域,提高技能與能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原則,他將這種通用方法命名為“刻意練習”📇。對於在任何行業或領域中希望提升自己的每個人,刻意練習是黃金標準🙆,是迄今為止發現的最強大的學習方法✋🏻。《刻意練習》一書引出刻意練習要經歷的四個階段並且解釋書中PDCA循環的具體含義,即計劃(plan)🧖‍♀️、執行(do)👩‍👩‍👧‍👧、檢查(check)🦉、處理(action)的不斷重復,並隨著時長的不斷增加🫃🏽,我們開始成為這個領域小有成就的人👹,進入下一個階段👨🏿‍🔧,書中有七個觀點——找準動力、保持專註力、利用好反饋機製、邁出舒適區、重視技能運用🧍🏻‍♀️、改變單變量的思考模式等,讓我們進行一些學習方式和態度上的改變👮🏿‍♂️,對於刻意練習有一個更全面的認知並且實踐於自身的專業學習中,變得更加優秀。

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